Was ist Feldenkrais-Arbeit?

Das menschliche Verhalten ist komplex. Vieles davon gründet auf Erlerntem. Das gilt für Bewegungsabläufe und Sprache ebenso wie für emotionales Verhalten oder die Art und Weise mit Situationen, Gefühlen und Konflikten umzugehen. Die wichtigsten Lernschritte macht jeder Mensch in seiner Kindheit und das in dieser Zeit erlernte Verhalten findet sich eins zu eins oder auch nur als Resonanz ein ganzes Leben lang wieder.

Die Feldenkrais-Methode orientiert sich am kindlichen Entwicklungsprozess, der ganzheitlich auf der menschlichen Lernfähigkeit basiert. Bei der konkreten Feldenkrais-Arbeit geht es vor allem um das Erspüren von Bewegungsqualität und um die Leichtigkeit von Bewegungsabläufen sowie darum, selbst an den Unterschieden zu lernen.

Dieses Sich-selbst-erfahren, Umlernen und Neulernen ist während des gesamten Lebens möglich (und nötig), weil die Funktionsfähigkeit des Nervensystems lebenslang durch persönliche Erfahrungen in Bezug auf die Anforderungen der Umwelt organisiert und geformt wird.